1º y 2º EF
¡VUESTRA RECOMPENSA!
Grupo de 1ºB
Grupos de 2º
Muchas gracias por vuestro trabajo y
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¡FELIZ VERANO! |
Propuesta VI. (Semana 1-5 junio)
¡Buenos días mis grandes campeones! Me agradan mucho vuestros trabajos presentados con ilusión y amor. Ya entramos en la recta final del curso. El último empujón para llegar a nuestra meta.
En esta semana trabajaremos el espacio (dentro-fuera, delante-detrás).
Actividad 1. Cuadrado mágico.
En esta actividad debes colocar un cuadrado en el suelo utilizando cinta aislante, maderas, cuerda, ropa, aquello de lo que dispongas. Realizarás 6 ejercicios guiado por Eduardo Jiménez.
En tu cuaderno deberás inventarte 3 ejercicios nuevos dibujándolos con machanguitos.
Actividad 2. Orientación.
En esta actividad debes "poner la casa patas arriba".- Tendrás que elaborar un plano de casa.
- Alguien te colocará tus peluches y muñecos en lugares estratégicos en casa.
- Alguien te marcará en el mapa con gómets o "X" dónde se encuentran.
- Y lo que tú deberás hacer es encontrar a tus peluches y muñecos usando el mapa y luego dejarlos a tu cama.
- Finalizarás con una reflexión en el cuaderno:
- ¿Has elaborado bien el mapa?
- ¿Has encontrado los peluches y muñecos?
- ¿Estaban bien ubicados en el mapa?
- ¿Habéis disfrutado?
Propuesta V. (Semana 25-29 mayo)
Los transportes con el rollo de papel higiénico son realmente buenos. En esta propuesta vamos a trabajar la lateralidad (derercha-izquierda) y la persistencia (constancia en la manera de hacer una cosa).
"Si vas a mirar atrás que sea para ver lo que has trabajado para llegar hasta dónde estás", Mireia Belmonte.
Actividad 1. La yenka.
LA YENKA
En un folio dibújate colocado con respecto a un aro poniendo debajo de cada posición a cuál corresponde:
- a la derecha
- a la izquierda
- delante
- detrás
- dentro
Actividad 2. Juego de no parar.
Con el siguiente vídeo vas a trabajar la persistencia. Estarás trotando a la vez que ves el vídeo, si no consigues el reto, deberás realizar 2 Burpees. A continuación te indico cómo se realizan.
Una vez finalizada la actividad, en el cuaderno deberás anotar cuántos Burpees en total has tenido que realizar. Mucha suerte.
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| Burpee posición 1. |
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| Burpee posición 2. |
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| Burpee posición 3. |
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| Burpee posición 4. |
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| Burpee posición 5. |
PERSISTENCIA
Actividad 3. Vuestros transportes. Actividad voluntaria.
En este ejercicio voy a poneros algunos de los retos de transporte del rollo de papel higiénico de vuestros compañeros. Podéis mandarme la foto de alguno de ellos, si queréis. Recuerdo que esta actividad es voluntaria.
- Empujar 2 rollos con ambos pies y llevarlos por el pasillo.
- Cargar sobre el hombro 1 rollo.
- ¿Cuánto tiempo aguantas con 1 rollo de papel en cada mano?
- Colocar 1 rollo entre las rodillas y llevarlo de la puerta de tu habitación a la puerta de entrada a casa.
- Saltar con el rollo entre las rodillas yendo de tu habitación hasta la cocina.
- Colocar 1 rollo de papel sobre el brazo doblado y llegar del baño al salón.
- En posición de cangrejo, ¿cuántos pasos doy con el rollo sobre el ombligo?
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| Posición de cangrejo. |
Propuesta IV (semana 18-22 mayo)
He recibido unos retos muy originales. Vamos a ver qué os parecen a vosotros.Actividad 1. Retos de vuestros compañeros / Transportes con equilibrio.
El siguiente enlace os llevará a un test con ejercicio que debéis llevar a la práctica y luego responder. Este test tiene 2 secciones: la relacionada con lanzamientos y la de transportes.
Una vez finalizado, clikear en enviar y, ¡ya está hecha la propuesta de esta semana!
Lanzamientos / transportes
Propuesta III (semana 11-15 mayo)
He recibido muchas figuras acrobáticas espectaculares. Los yoguinis de este grupo son unos profesionales. ¡Fuerza!
En
esta propuesta trabajaremos los lanzamientos. A ver qué tal tenemos la precisión y la lateralidad.
Actividad 1. Lanzamientos y recepciones.
Váis a ver una gran variedad de material empleado en este vídeo (pelotas de tenis, bolsas de plástico, peluches, balones), utilizar el que dispongáis a mano. Podéis hacer esta actividad sólos y en familia. ¡Disfrutadla!
- En el cuaderno, dibujarme los 4 lanzamientos que más os han gustado utilizando machanguitos.
- Inventaros un lanzamiento con un objeto que tengáis por casa diciéndome dónde lo vais a encestar y cómo.
Propuesta II (semana 4-8 mayo)
Daros la enhorabuena a todos los que habéis entregado la propuesta I, hay trabajos muy buenos. Los que aún no la habéis mandado, estáis a tiempo. ¡Ánimo!
En esta propuesta trabajaremos los ejes, giros y equilibrios. Mandarnos vuestros trabajos mediante una fotografía al correo correspondiente de vuestra profesora de Educación Física.
Actividad 1. Ejes.
En el siguiente enlace vas a ver unos alumnos realizando giros en 3 ejes diferentes: Teoría sobre los EJES. Dibuja en tu cuadernos un machanguito atravesado por un eje e indica qué eje es. En total tienes que hacer 3 machanguitos.
Actividad 2. Tu cuerpo gira.
Responde en una hoja a la pregunta: ¿qué giro sabes hacer de los vistos en el vídeo?.Actividad 3. Equilibrio.
Visualiza el vídeo clikeando en el enlce YOGA PARA NIÑOS. Dibuja con machanguitos las 4 posiciones que representan el gato, el perro, la cobra y la respiración de la abeja mantra. Puedes mandar también una fotografía tuya en esas posiciones.
Propuesta I (semana 27-30 abril)
Actividad 1. Mascota olímpica del Breogán.
Hacer un dibujo relacionado con la actividad física para representar los valores deportivos en una Olimpiada. Poner vuestro nombre.
Actividad 2. Calentamiento.
Visualiza y realiza los ejercicios que en este vídeo se muestran: "Ejercicios de calentamiento".
A continuación dibuja una machanguito con 2 posiciones de las que aparecen en el vídeo. Os adjunto una imagen para ver cómo poder hacer los dibujos.
Mandar las imágenes de las 2 actividades juntas a través del correo institucional de la profesora especialista que imparte clase:
- mariajesus.vazqueztorrado@educa.madrid.org (1ºA)
- lilian.munoz@educa.madrid.org (1ºB, 2ºA, 2ºB)
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